ブログ

生理前のイライラ、ニキビ、吹き出物 血熱が原因かも

こんにちは。石井です。
「生理前になるとニキビができるんです」
こう言った悩みの声をよく耳にします。
この症状を漢方的に見ると、
原因の一つに「血熱」が考えられます。
血に熱が入り込んだ状態のことです。

女性の生理を考えてみると、
生理前は子宮内膜が肥厚していく期間。
そして着床が起こらなければ、子宮内膜が剥がれ落ちて排泄させる。
これが生理です。
つまり生理前は血が集まる期間。
もしここで血に熱が入り込んでいると、
血が集まるとともに熱も集まります
この熱によって様々な症状が引き起こされることも。

この症状、血熱が原因かも

・生理前になると口内炎ができる
・生理前になると赤いニキビができる
・生理前になると鼻血が出る
・経血量が以前よりも多くなっている
・生理周期がどんどん短くなっている
・イライラするし、すぐ怒ってしまう
・目が充血する
・身体が熱っぽく感じる
・舌の赤みが強い
・のぼせやすい
・喉や口が渇く

どこから熱が入り込むのか

・ストレス
日々の精神的なストレス、悩み、怒りなどが持続すると
次第に熱を肝や心に火がついて熱を持ちます。
この熱が血に入り込みます
・食事
甘いもの、辛いもの、味濃いもの、脂もの、お酒、タバコ...
熱を生む食材を取り続けると胃に熱を帯びてきます。
この熱が血に入り込みます。

もし症状がいくつか当てはまる方は血熱があるかも。
・甘辛濃脂酒を控える
・熱を取る食べ物(きゅうり、トマト、ニガウリ、菜の花、ハッカなど)
・睡眠をしっかりとる
・適度に身体を動かして気を巡らせる
まずはこれ以上熱を生まないように生活を気をつけましょうね。

The following two tabs change content below.
石井正久/マサ

石井正久/マサ

上毛電鉄「中央前橋駅」から徒歩1分にある小谷薬局の4代目です。 「漢方で改善できる症状を確実に良くしていく」をモットーに子宝・婦人病・気象病を中心に漢方カウンセリングをしています。オーダーメイドの煎じ漢方もやっています。薬剤師。ラグビー・筋トレ・甘いもの好き。