ブログ 8月7日は鼻の日 エアコンから鼻・のどを守りましょう 投稿日: 2018年8月7日 石井正久/マサ 本日は涼しいですね。 ここ最近の暑さを思うとウソのように過ごしやすく感じます。 前橋は5日(月)の最高気温が39.1℃ 6日(火)の最高気温が34.8℃ そして、7日(水)の最高気温が26℃(予想) いくら涼しいとはいえ、これだけ気温差があると 身体が対応していくのも大変です。 また暑さは戻ってくるようですから、 体調を崩さないように用心しておきたいですね。 さて、本日8月7日は『鼻の日』です。 今年の夏は酷暑が続いているだけに、エアコンも例年以上に大活躍しています。 ・冷房による室内外の激しい温度差 ・エアコンに含まれる微細なホコリやカビ ・空気の乾燥 こういったことが原因で鼻・のど・呼吸器にトラブルを抱える方が増えています。 テレビでも話題に上がっている「エアコン咳」もその一つですね。 エアコンを長時間使うことで、鼻は直接冷気という「刺激」を受けます。 鼻や気管支の粘膜がダメージを受け「エアコン咳」につながります。 3週間以上も咳が長引く場合や、ひどい場合には咳から喘息に移行するケースもあります。 そうならない為にもしっかりと予防もしておきましょう。 予防法も色々あると思いますが、漢方で考える予防の一つに、 「鼻やのどの潤いを保つ」ことがあげられます。 杏仁・桔梗・枇杷の葉・余甘子・銀耳・麦門冬といった 肺などを潤してくれる生薬でお茶を作り、 こまめに服用することで予防につながります。 手軽に服用できる粉末スティックタイプの漢方もありますので、 これをペットボトルに溶かしてお茶代わりに飲むのも有効です。 今年の夏はまだまだ暑くなりそうですので、 暑さに対する熱中症対策だけでなく、 エアコンに対する鼻・のど対策もしっかり行っておきましょう(^O^)/ 前橋の漢方 小谷薬局 The following two tabs change content below.この記事を書いた人最新の記事 石井正久/マサ 上毛電鉄「中央前橋駅」から徒歩1分にある小谷薬局の4代目です。 「漢方で改善できる症状を確実に良くしていく」をモットーに子宝・婦人病・気象病を中心に漢方カウンセリングをしています。オーダーメイドの煎じ漢方もやっています。薬剤師。ラグビー・筋トレ・甘いもの好き。 最新記事 by 石井正久/マサ (全て見る) お知らせ - 2024年4月6日 花粉症で使う漢方「小青龍湯」の注意点 - 2024年3月19日 漢方でダイエット - 2023年8月17日 共有:TwitterFacebook