後鼻漏が気になる方が気をつけてほしいポイント

脾（消化器系）は水分代謝の要とも言われる臓です。
ここでいう痰とは喉からの分泌液の痰だけでなく、
水分代謝が低下したことで身体のネバネバした湿気を指します。
脾の働きが低下することで、この痰も発生しやすくなります。
普段ならサラサラと流れる鼻水が、
のどに引っかかるように感じる。
これは脾の働きの低下による痰が大きく関わります。
脾によって痰が生み出される、
これを痰を蓄えておくのが肺の働き。
そして肺に通じる竅（あな）が鼻です。
だから鼻の症状でも、脾が深く関係してくるんです。

また、漢方では胃腸（＝脾）の状態と肺の状態はリンクしやすいと考えます。
水分代謝が落ちて胃腸に水が溜まりやすくなると、
肺にも水による症状が出やすい
→鼻水の増加
甘いもの、脂もの、辛いもの、お酒などで、
胃腸に熱を生み出すものが増えると、
肺にも熱の症状が出やすい
→黄色い鼻水、粘性の鼻水
胃腸が潤い不足になると、
肺も潤い不足の症状が出やすい
→慢性の空咳

後鼻漏は鼻の症状であり、肺（呼吸器）の症状。
でもその鼻水の状態を作っている原因は、
胃腸の状態かもしれません。
だから胃を労ることがホントに大切です。

・冷たいものをとりすぎない
・水分をガブ飲みしない
・早食いしない
・腹八分目を心がける
・甘い、辛い、脂もの、味濃い、お酒を控える
・よく噛んで食べる（理想は一口30回）

胃腸が弱っていたり、疲れていると痰はできやすくなります。
胃腸に負担をかけるものばかり食べていると痰はできやすくなります。
まずは胃腸を労ってあげましょう。
これだけで改善することもあります。
それでも追いつかないくらいに胃腸が弱っていたり、
後鼻漏の症状が強い場合は漢方が役立ちますよ。
是非ご相談くださいませ☺