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立冬 今日から冬の始まり始まり
【立冬 冬の過ごし方】 こんにちは。石井です。 今日は立冬です。 暦の上では今日から冬の始まりです。 体感としてはまだま...
月と太陽と陰陽と
【月と太陽と陰陽と】 こんにちは。石井です。 漢方では「陰陽」という考え方があります。 この世界の万物、森羅万象を２つの...
旬が一番身体にいい！
【旬が一番いい】 こんにちは。石井です。 昨日はハロウィンでしたね。 西洋版「お盆」といったところでしょうか。 経済効果...
筋トレのススメ
【筋トレのススメ】 こんにちは。石井です。 今日はAmazonで注文した本が届きました。 「筋肉の化学」 「筋トレのため...
漢方にも限界がある
【漢方にも限界がある】 こんにちは。石井です。 漢方にも限界がある。 いきなり何言っているんだと思われるかもしれませんが...