2月29日ニンニクの日　コロナが心配ならニンニクが本当におススメ

身近にありながら、スーパー食材でもあるニンニクですが、
食べ方にもちょっと注意が必要です。
生ニンニクに含まれる「アリシン」という物質が、
胃粘膜障害や貧血を引き起こす原因物質の一つとも言われています。
だから、胃腸が弱い方や、貧血傾向にある方は
ニンニクの生食は要注意です。
ニンニクのおススメの食べ方は、ちょっと前に流行った「黒ニンニク」
商品として売ってもいますし、
自宅でも炊飯器を使って2週間ほどで簡単に作れます。
黒ニンニクのいいところは、熟成することで、
アリシンに量が減少するところ。
そしてアミノ酸などの栄養成分が大幅に増えるところ。
これによって生ニンニクでは得られなかった
様々な効果が期待できます。
ちなみに加熱しただけでは栄養価はほど変わらないので、
『熟成』がキーポイントです。
もともと養生・養命の食材ですから、
少しずつを長く摂っていくことがとても効果的。
だから身体に負担がかからない上に、栄養価や効果も高まる
熟成するという食べ方が一番おススメです。
新型コロナウイルスの拡散が心配なこの時期こそ
免疫力を落としたくないですからね。
コツコツ積み重ねていくとニンニクパワーが身体を守ってくれますよ。

もっと手軽に効果的にニンニクもチカラを活用したいなら
『キヨーレオピン』がおススメ。
熟成ニンニクが原料の医薬品です。
自宅で黒ニンニクでももちろんいいのですが、
原料となるニンニクの質がケタ違いなのと、
2年間もの間熟成してあることと、
50年間もの長い間積み重ねられてきたエビデンスがあるのが大きな違い。
身体を元気に保ちたいのなら、
免疫力を下げないようにしたいのなら
断然キヨーレオピンの方がおススメです。

という華麗なるキヨーレオピンのステマブログでした笑
ニンニクも活用しながら、身体を元気にして今の現状を乗り切っていきましょうね！