こんにちは。石井です。 貧血と血虚。 血が貧しいと書いて「貧血」 血が虚ろと書いて「血虚」 どちらも血が不足し…続きを読む

こんにちは。石井です。 花粉飛んでいますね。 実のところ僕は花粉症を持っていないのでよく分からないのですが、 …続きを読む

こんにちは。石井です。 『生理痛はないのが当たり前』 生理痛はないことが理想的。 だからと言って、生理痛がある…続きを読む

生理を整えるとは身体を整えること 身体を整えて、正常な生理の状態に近づけると 生理の症状だけでなく、全身の症状…続きを読む

こんにちは。石井です。 本日は毛細血管測定会を実施しました。 沢山の方にお越しいただき、もうてんやわんやといき…続きを読む

こんにちは。石井です。 漢方では、春は肝の季節って言います。 だから肝の働きに気を付けた方がいいし、 ちゃんと…続きを読む

春はイライラしやすい時季。 だから春のせいかもしれません。 割り切って受け流しちゃいましょう。 香りで流すのも…続きを読む

こんにちは。石井です。 「漢方薬局は入りにくい」 こんなイメージないですか？ 入りにくい 敷居が高い 何か怖い…続きを読む

こんにちは。石井です。 今日は奥さんがお出かけだったので、 ワンオペで子どもたちと一緒に過ごす日曜日。 ワンオ…続きを読む

食べてますか？ 寝てますか？ エナジードリンク飲んでないですか？ まずはここを確認しましょう。 昨日はバレンタ…続きを読む

スマホの見過ぎなどで目を使いすぎると 肝に負担がかかります。 肝血を消耗します。 イライラしやすくなります。 …続きを読む

『病院で検査を受ける』 器質的な疾患は漢方相談では分かりません。 検査をしないと分かりません。 まずは病院で検…続きを読む

こんにちは。石井です。 日曜日は満月でしたね。 2月の満月は別名スノームーン。 前橋は雪こそ降っていませんでし…続きを読む

生理中に冷える。 「血の冷え」が原因かもしれません。 原因が分かれば対処法が分かる。 生理中の冷えはしっかり対…続きを読む

こんにちは。石井です。 土曜日日曜日と研修会に参加するために東京に行ってきました。 https://twitt…続きを読む

こんにちは。石井です。 新型コロナウィルスの影響でマスクがないですね。 ドラッグストアに行っても置いてないし、…続きを読む

こんにちは。石井です。 おやつはやめられない。 でも身体のことも気になる。 そんなことないですか？ はい、僕は…続きを読む

ずっと飲み続ける必要はないです。 症状が8割くらい改善したら、 身体のバランスが整って調子が良くなったなら、 …続きを読む

甘いモノは心の栄養剤です。 でも甘いモノの摂りすぎはイライラの素。 甘いモノを減らすだけで生理前のイライラが減…続きを読む

1年のうちの春は、1日で表せば朝の起きたての時間。 起きたてはまだ身体も寝ぼけているようなもの。 これからだん…続きを読む

温かいものを食べると身体が温まります。 でもその熱は一時的なもの。 持続しないから、また冷えている状態に戻りま…続きを読む

笑顔とは人が神様から与えられた一番の特技。 感情が先行して笑顔になりますが、 感情が伴っていなくても笑顔が作れ…続きを読む

食前に飲み忘れたら食後に飲みましょう 飲み忘れから時間がたっていたら1回飛ばしても良いです。 飲むと気持ち悪く…続きを読む

良質な材料を使うと料理も美味しくなりますよね。 作る人の腕によっても美味しさ変わりますよね。 自分の好みに合っ…続きを読む

今日は何だか炭酸飲みたいな。 そんな日ありませんか？ 炭酸水に含まれる炭酸ガスにはストレス緩和作用があります。…続きを読む

自分の毛細血管を見たことありますか？ ほとんどの方が「ない」と答えると思います。 全身の血管を全部繋げると約1…続きを読む

麻黄湯を飲んでもインフルエンザの予防にはなりません。 葛根湯を飲んでもインフルエンザの予防にはなりません。 声…続きを読む

睡眠は大切です。 特にお月様が出ている時間にしっかり寝ることが大切。 理由は色々あるけれど、 その一つが寝ない…続きを読む

僕が3年前半から漢方を習っている漢方勉強会 「kampo lab collage(コラージュ)」 ここで新規ク…続きを読む

「便通が良くなった」 「寝つきが良くなった」 「ぐっすり眠れるようになった」 「疲れにくくなってきた」 こんに…続きを読む